En salle de musculation
A Exo Fitness Chasseneuil dans le 86
Profite de tout le matériel de la salle
Du lundi au samedi avec des horaires flexibles
Accompagné par Quentin coach diplômé et expérimenté
en salle
Je propose un carnet de séances, disponible à l’unité ou sous forme de packs, afin de s’adapter aux besoins et aux objectifs de chacun.
Les séances sont valables pendant une durée de 4 mois à compter de la réception du paiement. Chaque séance dure environ 1 heure et se compose de deux parties : une phase d’échauffement, essentielle pour préparer le corps à l’effort, suivie d’un travail spécifique sous forme d’exercices ciblés ou de circuit training.
Ce carnet est idéal pour les personnes souhaitant être accompagnées par un coach sportif, que ce soit pour reprendre une activité physique, se remettre en forme, progresser ou atteindre des objectifs précis dans un cadre encadré et motivant.
Coaching 6 mois
Engagez-vous dans un accompagnement complet sur 6 mois pour transformer durablement votre physique et vos habitudes. Ce programme est conçu pour vous faire progresser étape par étape, avec un suivi structuré et personnalisé.
Vous bénéficiez de 1,2 voir 3 séances de sport par semaine, adaptées à votre niveau et à vos objectifs, ainsi que d’un plan d’entraînement évolutif pour garantir des résultats concrets. Un guide nutritionnel vous accompagne pour optimiser votre alimentation et soutenir votre progression.
Chaque mois, un bilan permet de suivre votre évolution et d’ajuster le programme si besoin.
Tout au long des 6 mois, vous êtes encadré par Quentin, avec un suivi régulier, des conseils personnalisés et une vraie présence pour vous aider à rester motivé et constant.
Engagement sur 6 mois
Paiement en 3x disponible
100 jours
La formule Transfo 100 jours est un programme spécialement conçu pour la perte de poids, avec un objectif clair : transformer son corps en 100 jours.
Cette formule s’adresse aux personnes motivées qui souhaitent obtenir des résultats visibles et durables grâce à un accompagnement complet. Elle inclut un suivi XXL, permettant d’être encadré, conseillé et soutenu tout au long du parcours.
La formule contient :
💪 28 séances de sport pour la formule transfo 1 ou 42 séances pour la formule transfo 2
📋 Plan d’entrainement personnalisé
🏋️ Profite de l’ensemble des équipements de la salle
🥗 Un guide nutritionnel pour ajuster votre alimentation en fonction de vos objectifs
📊 3 bilans avec impédancemètre pour mesurer et suivre votre évolution
👨🏫 Suivi par Quentin pendant 100 jours, coach spécialisé en perte de poids
🔥 Transformation physique assurée
A Domicile
A domicile secteur Chasseneuil, Migné, Vouillé, Cissé etc
Avec le matériel du quotidien ainsi que de petit équipement que je fournis lors des séances
Du lundi au samedi avec des horaires flexibles
Accompagné par Quentin coach diplômé et expérimenté
maison
Je propose un carnet de séances, disponible à l’unité ou sous forme de packs, afin de s’adapter aux besoins et aux objectifs de chacun.
Les séances sont valables pendant une durée de 4 mois à compter de la réception du paiement. Chaque séance dure environ 1 heure et se compose de deux parties : une phase d’échauffement, essentielle pour préparer le corps à l’effort, suivie d’un travail spécifique sous forme d’exercices ciblés ou de circuit training.
Ce carnet est idéal pour les personnes souhaitant être accompagnées par un coach sportif, que ce soit pour reprendre une activité physique, se remettre en forme, progresser ou atteindre des objectifs précis dans un cadre encadré et motivant.
Coaching 6 mois
à la maison
Engagez-vous dans un accompagnement complet sur 6 mois pour transformer durablement votre physique et vos habitudes. Ce programme est conçu pour vous faire progresser étape par étape, avec un suivi structuré et personnalisé.
Vous bénéficiez de 1,2 voir 3 séances de sport par semaine, adaptées à votre niveau et à vos objectifs, ainsi que d’un plan d’entraînement évolutif pour garantir des résultats concrets. Un guide nutritionnel vous accompagne pour optimiser votre alimentation et soutenir votre progression.
Chaque mois, un bilan permet de suivre votre évolution et d’ajuster le programme si besoin.
Tout au long des 6 mois, vous êtes encadré par Quentin, avec un suivi régulier, des conseils personnalisés et une vraie présence pour vous aider à rester motivé et constant.
Engagement sur 6 mois.
Programme personnalisé
Liberté géographique
Avec le matériel de la salle de musculation de votre choix
Une liberté complète dans le choix des jours et du nombre de séances
En autonomie complète sur les séances
personnalisé
Le programme personnalisé est conçu pour les personnes souhaitant s’entraîner en toute autonomie, tout en bénéficiant d’un cadre structuré et adapté à leurs objectifs.
Cette formule s’adresse particulièrement à celles et ceux qui ont déjà accès à une salle de sport et qui désirent un plan d’entraînement clair, efficace et évolutif.
Le programme est entièrement adapté au niveau, aux objectifs (perte de poids, prise de muscle, remise en forme…) et aux contraintes de chacun. Il permet de s’entraîner de manière autonome tout en gardant une ligne directrice professionnelle pour progresser en toute sécurité et optimiser ses résultats.
Réserve un rendez-vous
Tu es intéressé(e) par un accompagnement en coaching avec moi ?
Objectif transformation physique ou simplement besoin d’un cadre pour t’entraîner , en salle, comme à la maison ?
Ou peut-être préfères-tu un programme sur mesure à suivre en autonomie ?
Quelle que soit ta situation, réserve ton rendez-vous avec moi dès maintenant !