L’accompagnement Transformation
Chaque accompagnement fonctionne par cycles de 4 semaines, avec un cadre clair, des séances encadrées, un suivi régulier et des ajustements selon votre évolution.
Intensif
3 séances par semaine
Pour celles et ceux qui veulent un accompagnement plus poussé et une transformation plus rapide.
420€
Par cycle de 4 semaines
Équilibre
2 séances par semaine
Le meilleur équilibre pour progresser régulièrement, rester motivé et obtenir des résultats plus visibles.
280€
Par cycle de 4 semaines
Essentiel
1 séance par semaine
Pour commencer avec un cadre clair, reprendre le sport progressivement et installer de bonnes bases.
150€
Par cycle de 4 semaines
Sans engagement
Inclus dans chaque formule
BILAN INITIAL
Un point de départ clair pour comprendre votre situation, votre niveau et vos besoins.
OBJECTIF PERSONNALISÉ
Un objectif adapté à votre profil, votre rythme et ce que vous voulez vraiment atteindre.
SÉANCES ENCADRÉES
Des séances guidées pour progresser, corriger vos mouvements et vous entraîner en sécurité.
PROGRAMME ADAPTÉ
Un plan structuré selon votre objectif, votre niveau et votre évolution.
CONSEILS NUTRITIONNELS
Des conseils simples et réalistes pour mieux manger sans régime extrême.
SUIVI WHATSAPP / INSTAGRAM
Un suivi régulier pour échanger, poser vos questions et garder le cap.
BILAN RÉGULIER
Des points d’étape pour mesurer vos progrès et ajuster l’accompagnement.
AJUSTEMENTS DU PROGRAMME
Un programme qui évolue selon vos résultats, vos ressentis et votre progression.
Accompagnement personnalisable
Un format adapté à vos besoins spécifiques.
Sur-mesure
Un rythme personnalisable
Pour un suivi spécifique, un emploi du temps particulier ou un accompagnement plus flexible.
Tarif adapté*
*Selon le nombre de séances choisi
Sans engagement
Accompagnement partagé
Vous souhaitez vous entraîner à 2 ou 3 sur le même créneau ? Cette formule permet de partager vos séances, de vous motiver ensemble et de profiter d’un accompagnement adapté à chacun.
Trio
3 personnes par séance
Pour profiter d’un format plus dynamique, convivial et motivant, tout en gardant un vrai cadre de coaching
Tarif adapté*
*Selon le nombre de séances choisi
Duo
2 personnes par séance
Pour s’entraîner avec un proche, se motiver à deux et partager un accompagnement personnalisé.
Tarif adapté*
*Selon le nombre de séances choisi
Sans engagement
Découvrir avant de s’engager
Testez l’accompagnement avant de choisir une formule complète.
Pack Découverte
Valable une seule fois
Pour découvrir ma façon de travailler, faire le point sur votre objectif et commencer avec un cadre clair avant de partir sur un accompagnement complet.
80€
Inclus dans le pack découverte
BILAN DE DÉPART
Faire le point sur votre objectif, votre niveau et votre situation actuelle.
3 SÉANCES ENCADRÉES
Des séances guidées pour progresser, corriger vos mouvements et vous entraîner en sécurité.
CONSEILS PERSONNALISÉS
Repartir avec des conseils adaptés à votre objectif et à votre quotidien.
ORIENTATION VERS LA BONNE FORMULE
Choisir ensuite l’accompagnement le plus adapté à votre rythme et vos besoins.
Vous ne savez pas encore quel accompagnement choisir ?
C’est justement l’objectif du bilan offert.
On prend le temps de faire le point sur votre situation, votre objectif, votre niveau et vos disponibilités, afin de voir ensemble quel rythme d’accompagnement est le plus adapté pour vous.
Que vous souhaitiez perdre du poids, vous renforcer, reprendre le sport ou retrouver confiance, ce premier échange permet de poser les bonnes bases avant de commencer.